バレーボール上達方法 ポジション取り

では今回は予測を基にしたポジション取りについてです。

バレーボールにおける予測の重要性については前のページで説明しましたが、実際に予測を基にしたポジション取りの一例をポジション別に説明します。


まずレフトレシーバーの場合。
ブロックがきちんと２枚ついていれば、２枚のブロックの外側、サイドラインに左足を掛けるぐらいの位置からクロスに抜けてくるボールを待つのがセオリーでしょう。
ブロックが１枚しかついていない場合はブロックが２枚ついている時よりも少し前に、コートの中央寄りに構えるパターンも考えられます。
相手のトスが近ければ、フェイントを予測して前に詰めるのは鉄則です。
トスが長くアンテナの外側から攻撃してくる場合はインナー側に詰めて待ちます。
逆にトスが短ければ相手のアタッカーの攻撃力を考慮に入れつつ、少し後ろで構えることも頭に入れるべきです。


次にセンターレシーバーの場合。
ブロックが２枚ついているときは基本的にエンドライン付近でワンタッチボールかコート真ん中への軟打を待ちます。
ブロックが１枚や２枚でも間が空いている場合はブロッカーが塞げていないコースで待ちます。
また、アタッカーの癖にもよりますが、セッターの頭上を抜けてくるストレートのコースも意識しなければなりません。


今度はライトレシーバー。
ブロックが２枚ついているときはストレート方向へのワンタッチボールかフェイントを意識します。
ブロックが１枚でストレート方向が空いているときは少し後方からストレート方向に抜けてくるボールを待ちます。


このようにさまざまなパターンが考えられますが、ここで紹介したのはごくごく一部で、相手アタッカーの攻撃力、癖、自チームのレシーブフォーメーションなど、いろいろな条件が複合的に重なり合って無数の条件が存在します。
しかしその中でもボールが飛んでくる可能性の高い選択肢を瞬時に吟味して予測し、ポジション取りを行わなければなりません。
もちろんここに述べたことを参考にしていただければ幸いですが、正直スパイクレシーブのいわゆる「読み」は経験で培われるものが一番です。


経験さえ積めば、言葉で説明する前に体が自然と動いているものです。

では次はスパイクレシーブの構え方について説明します。