バレーボール上達方法 平行トス

今回はスパイクの平行トスについてです。

この平行トスとはネットの白帯と平行な軌道を描くようなトスであるためにこの名前が付いています。
バレーボールにおいて非常に重要でポピュラーなトスの種類といえるでしょう。

平行トスというだけあって、オープントスよりも軌道が低く、セッターの手を離れてから、アタッカーがスパイクを打つまでの時間が短いのが特徴です。

ただ、速い攻撃である分、しっかりと練習して、選手もスキルがないと、初心者の選手はバレーボールに追い付けず、スパイクが入り遅れていしまいます。

大事なポイントはこのあたりにこのくらいのスピードで平行トスが来るだろうという事前の予測をすることです。
もちろんそのためにはセッターと入念なコンビ練習が必要になります。

トスの位置や高さ、速さなど何度もスパイク練習を繰り返す中で、セッターと打ち合わせましょう。

また、ライトにおける平行トスを打つ場合特に右利きの選手は自分が思っている以上に早いタイミングで踏み切ることが重要です。
そして踏み切りを早くするためにはいつも以上に早いトスに対応できるように、トスが上がるのを前傾姿勢で待つことも大きなポイントです。
前傾姿勢で待つことで、前への体重移動がスムーズになり、自分では同じタイミングだと思って入った助走も素早く踏み切ることができるようになります。

これらのポイントに気をつけて、サイドアタッカーはぜひともこの平行トスを打ちこなせるようなバレー選手になってください。