必ずうまくなるバレーボール上達方法～技術・戦術から練習方法～
バレーボールがうまくなりたいと願う人のためのバレーボール上達方法紹介サイトです。
小学生からママさんバレーまですべてのバレーボーラーに役立つ基本技術や練習方法からチームとしての戦術まで幅広いバレーボール情報をお届けします。
今回はカラーコーンを用いた練習。
紹介するまでもなく一般的な練習方法かもしれませんね。
カラーコーンをコートの中に置いて、そこにサーブを狙うというもの。
イスなどで代用する場合もありますが、倒れた時に体育館の床を傷める可能性があるので、やわらかめの小さいカラーコーンを使用するのがいいでしょう。
カラーコーンを置く位置ですが、コートの奥の角のほうやアタックライン付近などが考えられます。
また、サーバーも、ストレートにサーブを打ってコーンを狙う、クロスに打って狙うなど、サーブの打ち方を工夫して練習することも重要です。
カラーコーンに当てた数を選手同士で競い合っても楽しいです☆
関連記事：サーブ・技術編 アンダーサーブ
：サーブ・技術編 フローターサーブ
：サーブ・技術編 ジャンプフローターサーブ
：サーブ・技術編 ジャンプサーブ
紹介するまでもなく一般的な練習方法かもしれませんね。
カラーコーンをコートの中に置いて、そこにサーブを狙うというもの。
イスなどで代用する場合もありますが、倒れた時に体育館の床を傷める可能性があるので、やわらかめの小さいカラーコーンを使用するのがいいでしょう。
カラーコーンを置く位置ですが、コートの奥の角のほうやアタックライン付近などが考えられます。
また、サーバーも、ストレートにサーブを打ってコーンを狙う、クロスに打って狙うなど、サーブの打ち方を工夫して練習することも重要です。
カラーコーンに当てた数を選手同士で競い合っても楽しいです☆
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