バレーボール上達方法 Ｃクイック

次はＣクイックについて説明します。
ＣクイックとはＡクイックの逆バージョンということで、セッターからライト側に50㎝～1ｍほどの位置で打つ速攻のことです。

基本的にはＡクイックでやることをセッターのすぐ後ろ側でやればいいということです。
なので基本的な動きはＡクイックで説明したものと変わりません。
踏み切るタイミング、助走の取り方、スイングの仕方などなど…

ただ、ひとつ気をつけるべきは右利きのアタッカーの場合、ついつい体がセッターの方に向いて入ってしまうということです。
Ａクイックの場合は右利きの選手ならば、セッターに近いほうの腕でスパイクを打てるのですが、Ｃクイックとなると自分の左肩を通り過ぎて右手でバレーボールをとらえなければならないため、打ちにくく感じるんです。
そのためになるべくＡクイックと同じ状態に近付けようと右肩をセッターに近付けようとしてしまいます。
この結果ついつい体全体がセッターの方に向いてしまいがちになるということです。

それがなぜだめなのか。

それはクロスにしかスパイクを打てないからです。
クイックの基本はネットに正対して踏み切りジャンプして、上半身だけをボールをとらえるためにいくらか開くのがセオリーです。
これを頭の中にしっかりと置いておかないとＣクイックでストレート方向にスパイクを打つことができなくなります。

これに関してはセッターがトスを上げる位置にも言えることで、Ａクイックと同じ位置に上げるトスは左利きの選手でないと打ちにくいものです。右利きの選手がＣクイックを打つ場合、少しトスを流し気味に上げる意識をもつことが大切です。
もちろんこれは、Ａクイックにおけるサウスポーの選手へのトスの考え方も同じです。