バレーボール上達方法 Ｂクイック

さて、次はＢクイックについて説明していきます。

このＢクイックはセッターから約1.5~2.5ｍくらいの位置でスパイクを打つというものです。
Ｂクイックもバレーにおいてメジャーな攻撃パターンになりつつあります。

そしてこのとき注意すべきことは何なのか？

正解は特にない！
ということです。

Ｂクイックといっても助走や踏み切りのタイミングやスイングの仕方についてはＡクイックで説明した基本的な部分と全く変わりません。
これはＢクイックに限ったことではなく、ＣクイックでもＤクイックでもクイック全般に言えることです。

セッターの手にバレーボールが入る瞬間に空中でボールを待っておくこと。
力強いスパイクを打とうと思わず、とにかく早く相手コートに落とすことを目標とすること。などです。

ただ、ひとつ注意しなければならないのはＢクイックの場合、Ａクイックを打つ時よりも体が開きやすいという問題です。
基本的にクイックはネットと正対してジャンプするのが望ましいといわれています。
クロスでもターンでも両方のコースを打ち分けられるので。
しかし、Ｂクイックはセッターとの距離が遠くなるために、Ａクイック以上に体が開いて、ついつい空中で、セッターの方を向いてしまいがちです。
こうなるとスパイクはクロス方向にしか打てません。
無理にターン方向に打とうとするとボールに力も伝わりません。

難しく感じるかもしれませんが、セッターから送られてくるトスは体を正対させたまま、首だけを開いてバレーボールの位置を確認するようにしましょう。

あとはセッターに、ここぞというトスを供給してもらうだけです。