必ずうまくなるバレーボール上達方法~技術・戦術から練習方法~
バレーボールがうまくなりたいと願う人のためのバレーボール上達方法紹介サイトです。
小学生からママさんバレーまですべてのバレーボーラーに役立つ基本技術や練習方法からチームとしての戦術まで幅広いバレーボール情報をお届けします。
それでは具体的なポイントの説明に入りますが、そもそも小学生はスパイクレシーブの基本が他の年齢層のセオリーと異なります。
中学生もぎりぎりこの部類に入るかもしれません。
そしてこのセオリーの特徴は
「足を動かすこと」
です!
これが最も重要です。
小学生バレーボールの場合、スパイクをバコバコ打てる選手がいるチームは稀です。
このときに重要になるのは一人一人の選手の守備範囲の広さで、どんなボールも走り抜けて拾う意識が必要になります。
このことから、特にジュニアバレーボールのポジショニングにおいてはバレーボールコートの外から中、後ろから前にということがよく言われます。
また、上に述べたことは女子バレーボールやママさんバレーボールにおいても言えることです。
強いスパイク1本であっさりとラリーが終わってしまう男子とは違い、女子のバレーボールはラリーが長く、バレーボールを落とさないようにひたすらつないでつないで粘り強いチームが勝ちます。
この意味で女子バレーボール、ママさんバレーボールのプレイヤーの方もぜひこのことを記憶に留めておいてください。
このための具体的な練習方法については
レシーブ・練習方法 で説明します。
次は高校生以上の男子、一般的なスパイクレシーブのポイントについてです。
中学生もぎりぎりこの部類に入るかもしれません。
そしてこのセオリーの特徴は
「足を動かすこと」
です!
これが最も重要です。
小学生バレーボールの場合、スパイクをバコバコ打てる選手がいるチームは稀です。
このときに重要になるのは一人一人の選手の守備範囲の広さで、どんなボールも走り抜けて拾う意識が必要になります。
このことから、特にジュニアバレーボールのポジショニングにおいてはバレーボールコートの外から中、後ろから前にということがよく言われます。
また、上に述べたことは女子バレーボールやママさんバレーボールにおいても言えることです。
強いスパイク1本であっさりとラリーが終わってしまう男子とは違い、女子のバレーボールはラリーが長く、バレーボールを落とさないようにひたすらつないでつないで粘り強いチームが勝ちます。
この意味で女子バレーボール、ママさんバレーボールのプレイヤーの方もぜひこのことを記憶に留めておいてください。
このための具体的な練習方法については
レシーブ・練習方法 で説明します。
次は高校生以上の男子、一般的なスパイクレシーブのポイントについてです。
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