バレーボール上達方法 スパイクのコース

さて今回はスパイクのコースについて説明します。
正しいフォームでの助走やインパクト、ドライブ回転のボールが打てるようになれば次はどのコースにスパイクを打つか、ということが問題になるからです。

基本的に強いスパイク、すごいスパイクってどんなものだと思いますか。
鋭い角度でドカーンとコートに突き刺さるスパイクですか？
バレーボーラーなら一度はあこがれてしまうスパイクの“夢の”形ですね。

しかし、このドカーンスパイクは必ずしも100点満点のスパイクではありません。
公式練習などではボコスカと気持ちよく打っている選手もたくさんいますが、実際の試合ではブロックがありますから、下へめがけて打てば打つほどブロックシャットを食らいやすくなるんです。

まぁ当たり前ですよね。

じゃあどんなスパイクを心がけるべきなのか。
それは足の長いスパイクです。
自分の一番高い打点からコートのエンドラインめがけて打つ足の長いスパイクのほうが決定率は高くなるといってもよいでしょう。
打点の高い、足の長いスパイクを打てば、ブロックに当たったとしてもワンタッチ程度でシャットされる可能性は小さくなります。

また、バレーボール初心者でスパイクのフォームがまだきちんと身についていない選手などにとっては足の長いスパイクを打つことで肘がよく伸び、正しいフォームでスパイクがコートに打てるようになります。
スパイクを打てるだけの高さがあってもいいスパイクを打とうと思いすぎて肘が下がってしまい、結果的にネットに欠けてしまっている選手も多いからです。

プロのバレーボール選手たちも、公式練習ではボコスカ打っていますが、実際の試合となると、コートの奥へ足の長いスパイクを打というという意識をもってプレーしている姿が感じられるはずです。
まして全日本でも世界の中では高さがありませんから、これらのことが重要なわけです。

とにかく、バレーボールの“良い”とされるスパイクは鋭い角度でコートにたたきつけるスパイクだけではないということをよく覚えておいてくださいね。