バレーボール上達方法 アンダーカット

今回はサーブカットでアンダーカットを用いる場合のポイントです。


サーブカット時に意識する点については前のページで述べましたが、アンダーカットのポイントはサーブが飛んできてボールの下に入っても直前まで手を組まないことです。


これはバレーボールのアンダーレシーブにおいて共通のことなのですが、サーブカットでの重要性が最も高いです。
というのはあまり早くから手を組みすぎると、手元でボールが変化したときに微調整がきかず、腕を振ってしまう結果になるからです。


もちろんボールの下にきちんと入らずに早くから手を組んで振ってしまうのもＮＧ


それにあまり早くから手を組みすぎると上半身全体に余計な力が入り、ボールの勢いをうまく吸収できません。
言いすぎなようですが、サーブカットはレシーブする直前まで手を組まない！


を意識してぜひ練習に取り組んでみてください。