バレーボール上達方法 はじめに

バレーボールの花形プレー、スパイクについてです。
もっと高い打点からスパイクが打てるようになりたい、もっと決定力のあるスパイカーになりたい、もっとたくさんのテクニックを身につけてさまざまな得点パターンを身につけたい、などバレーボールにおいてスパイクに関する悩みはキリがありません。


しかし、ひとつ注意していただきたいのはバレーボールのプレーの中で、一番簡単なプレーはスパイクだということです。


そんなはずはない！


と思われましたか？


いいえ、本当です。ジュニア時代からバレーボールを初めていない高校生や大学生でも一番最初にまともなプレーができるようになるのはスパイクです。むしろ逆にいえば、終わりがないのがレシーブ。
レシーブを見ればだいたい、どのくらいバレーボールをその選手がやってきたかが分かります。


めちゃめちゃ強烈なスパイクを打ててもレシーブや２段トスは全く駄目…


なんて選手、全日本にも過去にいました。


つまりはスパイクは練習すれば、ある程度すぐに形になります。
そこからの上達は経験です。
その上達方法にも練習の取り組み方によって効率が違うのですが…
もちろん、その秘訣も後ろのページで紹介していきます♪


スパイクはバレーボールの中で１番簡単なプレー


このことを忘れないでくださいね。